Zitronen-Spargel-Hähnchen Spargel und Hähnchen werden mit Zitrone und Gewürzen im Alupäckchen auf dem Grill zubereitet. Und wer es nicht so Low Carb mag: Salzkartoffeln sind eine tolle Beilage dazu! Zitrone heiß abwaschen, abtrocknen und Zesten abziehen, anschließend Zitrone halbieren und auspressen.

Materialien herstellen Zitronen-Spargel-Hähnchen

  1. Sie brauchen 2 of Hähnchenbrustfilets.
  2. Bereiten 16 Stangen of grüner Spargel.
  3. Sie brauchen 1 of Zitrone.
  4. Sie brauchen Etwas of Mehl.
  5. Sie brauchen 1 TL of Oregano.
  6. Sie brauchen 1 TL of Butter.
  7. Sie brauchen of Olivenöl.
  8. Sie brauchen of Pfeffer.
  9. Sie brauchen of Salz.

Kochschritte Zitronen-Spargel-Hähnchen

  1. Die Zitrone abwaschen und halbieren. Die Schale einer Hälfte abreiben und die andere Hälfte in Scheiben schneiden..
  2. Hähnchenbrustfilets abspülen, in eine Schüssel legen und mit Pfeffer, Salz, Olivenöl und der geriebenen Zitronenschale 10 Minuten marinieren lassen..
  3. Dann die Hähnchenbrustfilets im Mehl wenden und in der Pfanne mit etwas Butter auf beiden Seiten durchbraten..
  4. Den Spargel waschen und die Enden abschneiden. In einer Pfanne in etwas Olivenöl und mit den Zitronenscheiben bei hoher Hitze braten..
  5. Das Hähnchen zusammen mit dem Spargel servieren und genießen..

Zitronen-Basilikum-Hähnchen mit Kräutersalat Rezept von GEFRO. Die Hälfte der Bio-Zitrone in Scheiben schneiden. Zitronen-Parmesan-Spaghetti mit grünem Spargel - So geht's. Als Erstes kümmert ihr euch um die zitronige Sauce. Dafür bratet ihr Knoblauch in ein wenig Olivenöl, löscht das Ganze mit Gemüsebrühe.

Get Latest Recipe : Zuhause