Hähnchenbrustfilet mit Blaubeermarinade und Balsamico Dressing

Materialien herstellen Hähnchenbrustfilet mit Blaubeermarinade und Balsamico Dressing

  1. Sie brauchen 4 of Hähnchenbrustfilets.
  2. Sie brauchen of Frischer Thymian.
  3. Sie brauchen of Frische Italienische Kräuter.
  4. Sie brauchen Für die Marinade: of .
  5. Sie brauchen 1 Tasse of Blaubeeren (püriert).
  6. Bereiten 2 EL of Olivenöl.
  7. Sie brauchen 3 EL of Sojasauce.
  8. Bereiten 3 EL of Honig.
  9. Bereiten 1/4 Tasse of Balsamicoessig.
  10. Sie brauchen 1 Prise of Pfeffer.
  11. Bereiten 3 of Knoblauchzehen, fein geschnitten.
  12. Bereiten Für das Dressing : of .
  13. Sie brauchen 1/2 Tasse of Blaubeeren.
  14. Bereiten 2 EL of Olivenöl.
  15. Bereiten 2 EL of Balsamicoessig.
  16. Bereiten etwas of Salat.

Kochschritte Hähnchenbrustfilet mit Blaubeermarinade und Balsamico Dressing

  1. In einer Schüssel alle Zutaten für die Marinade gut mischen, die Hähnchenbrustfilets darin einlegen und für ungefähr 2 Stunden in den Kühlschrank stellen..
  2. Nach 2 Stunden die marinierten Hähnchenteile und die Kräuter in eine Pfanne geben und durchbraten. Danach das Dressing über den Beilagensalat und das Hähnchen geben und genießen..

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