Ingwer-Kurkuma-Shot

Ingwer-Kurkuma-Shot - so geht mein Geheimrezept. Immer wenn ich merke, dass ich leichtes Halskratzen bekomme oder mich etwas schlapp spüre, dann ist es Zeit für meinen. Die Kombination Kurkuma - Ingwer ist der Hammer Mit dem Kurkuma-Ingwer Shot kannst du enorm dein Immunsystem ankurbeln und Erkältungen.

Materialien herstellen Ingwer-Kurkuma-Shot

1. Bereiten 4-5 of Stücke Bio-Ingwer.
2. Sie brauchen 2-3 of Stücke Bio-Kurkuma.
3. Bereiten 1 of geschälte Bio-Zitrone.
4. Sie brauchen 1 of Apfel in Stücken.
5. Bereiten 2 of frische Datteln (für die Süße).
6. Bereiten etwas of Wasser/ frischer O-Saft.
7. Bereiten of Schwarzer gemahlener Pfeffer.
8. Bereiten 10 g of neutrales Öl.

Kochschritte Ingwer-Kurkuma-Shot

1. Alles in Stücke schneiden, danach in den Thermomix geben..
2. 2 Min./Stufe 10 mixen. In eine Flasche abfüllen, kühl lagern, fertig..
3. Achtung: RAW ist es nochmal deutlich schärfer als gekocht!.

Diese Ingwer-Kurkuma-Shots habe ich bereits letzten Frühling fotografiert. Doch dann kam das Leben (und der frühe Sommer) dazwischen und ich habe die Veröffentlichung vertagt. Bio Kurkuma und Ingwer musst du zum Entsaften nicht schälen. Es kann jedoch sein, dass dein Entsafter die recht zähen Schalen nicht verarbeiten kann. 👉 Ein INGWER-SHOT am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen! Ingwer und Kurkuma sind so vielseitig verwendbar und überzeugen durch ihre gesundheitsfördernden Eigenschaften.

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