Frühstücks-Joghurt mit Beeren und Mandeln Die Beeren verlesen, abbrausen und trocken tupfen, putzen. Die Quinoa mit dem Joghurt und gemahlener Vanille verrühren und auf zwei Schüsseln verteilen. Die Beeren darauf verteilen, die Mandeln darüberstreuen. #Meinerezepte #Frühstücksmüsli #Frühstück.

Materialien herstellen Frühstücks-Joghurt mit Beeren und Mandeln

  1. Sie brauchen 6 EL of griechischer Joghurt.
  2. Sie brauchen 1/2 TL of Cylon Zimt.
  3. Sie brauchen 1 of Messerspritze gemahlene Vanille.
  4. Sie brauchen 2 TL of geschroteten Hanf.
  5. Bereiten 2 TL of Backkakao.
  6. Bereiten 1 EL of Leinöl.
  7. Bereiten of Mandeln.
  8. Sie brauchen of Kürbiskerne.
  9. Bereiten of Frische Minze.
  10. Bereiten of Himbeeren.
  11. Sie brauchen of Heidelbeeren.

Kochschritte Frühstücks-Joghurt mit Beeren und Mandeln

  1. Den griechischen Joghurt mit dem Leinöl verrühren. Dann den Zimt, die Vanille, den Hanf und den Kakao dazu und solange vermengen, bis alles schön vermischt ist. Dann in eine Schale die Himbeeren und die Heidelbeeren (ein paar für die Deko aufheben)..
  2. Anschließend den Joghurt darauf verteilen. Dann die Mandeln und die Kürbiskerne darauf und mit der Minze und den Beeren dekorieren... fertig ist ein leckeres Frühstück! Ideal fürs Büro..

Mit Sauce, restlichen Beeren und Kiwischeiben garnieren. Ein schneller einfacher Smoothie für morgendlichen Stress. Mische Banane, Beeren und griechischen Joghurt mit einer Flüssigkeit deiner Wahl (Milch, Kokosmilch Richte die Masse in einer Schüssel an und Mische Mandeln, Haselnüsse und frisches Obst dazu. Beeren-Joghurt-Torte: Hier gibt es das Rezept bei t-online.de sowie alle Zutaten und die Zubereitungsschritte. Die Gelatine in kaltem Wasser einweichen.

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