Anatolische Linsensuppe Kontaktlinsen & Pflegemittel versandkostenfrei und auf Rechnung!. Linsensuppe ♨ Ob scharf oder mit süß-sauerer Würzung DasKochrezept ♨ Mit diesem Rezept gelingt die Zubereitung einer köstlichen Linsensuppe garantiert.

Materialien herstellen Anatolische Linsensuppe

  1. Sie brauchen 20 g of frische Minze.
  2. Bereiten 1 of Karotte.
  3. Sie brauchen 1/2 of Zitrone.
  4. Sie brauchen 100 g of rote Linsen.
  5. Sie brauchen 200 g of gestückelte Tomaten.
  6. Bereiten 2/3 l of Gemüsebrühe.
  7. Sie brauchen 1 TL of Paprika.
  8. Bereiten of Chiliflocken.
  9. Bereiten of Salz.
  10. Sie brauchen of Pfeffer.
  11. Bereiten 1 EL of Olivenöl.
  12. Bereiten 1 TL of Kreuzkümmel.
  13. Bereiten 1 of Knoblauchzehe.

Kochschritte Anatolische Linsensuppe

  1. Zwiebeln und Knoblauch schälen und fein würfeln..
  2. Öl in einem Topf erhitzen, Zwiebeln und Knoblauch darin ca. 5 Min. anschwitzen bis sie glasig sind..
  3. Minze waschen, trocken schütteln und fein hacken..
  4. Karotten und Tomatenmark in den Topf geben, alles gut vermischen und 1-2 Min. anbraten..
  5. Stückige Tomaten und Minze in den Topf geben, mit Chiliflocken, Kreuzkümmel und Paprikapulver würzen und weiter 5 Min. kochen..
  6. Linsen waschen, mit Gemüsebrühe in den Topf geben und 15 Min. bei geringer Hitze mit geschlossenem Deckel köcheln lassen..
  7. Zitrone halbieren und Saft auspressen..
  8. Zitronensaft hinzugeben und mit dem Pürierstab cremig pürieren..

Gut vorzubereiten, Preiswert Bei diesem Rezept für rote Linsensuppe müssen die Linsen nicht eingeweicht werden und sind deshalb. Linsensuppe ist eine weltweit bekannte Suppe aus gekochten Linsen, die je nach Rezept aus verschiedenfarbigen Linsen hergestellt und dick- oder dünnflüssig sein kann. In der Regel wird auch Gemüse mitgekocht. Linsensuppe: Wie viele Kalorien und Kohlenhydrate sind drin? Wenn Du magst, kannst Du vom Kalorienrechner natürlich auch eine andere Portionsgröße.

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