Ananas-Hähnchen-Spieße vom Grill mit Linsen-Reis-Salat Wer keinen fertig marinierten Lachs nimmt Falls ihr einen Grill mit Grillrost nutzt, solltet ihr die Spieße evtl. auf eine Grillschale legen. Ihr könnt den Lachs auch durch Hähnchen oder Garnelen ersetzen 😉. © foodboom Hähnchen-Spieße mit Ananas foodboom. Jetzt ist genau die richtige Zeit, um den Kochlöffel zu schwingen und in der heimischen Küche Nun stecken Sie das Hähnchen, die Paprika, die Ananas und die Zwiebeln abwechselnd auf Spieße und grillen diese auf dem heißen Grill unter.

Materialien herstellen Ananas-Hähnchen-Spieße vom Grill mit Linsen-Reis-Salat

  1. Bereiten Hähnchen-Ananas-Spieße: of .
  2. Bereiten 3 of Hähnchenbrüste.
  3. Bereiten 150 g of Naturjoghurt.
  4. Sie brauchen 20 g of Ingwer.
  5. Sie brauchen 2 of Knoblauchzehen.
  6. Bereiten 1 EL of Honig.
  7. Bereiten 1 EL of Zitronensaft.
  8. Sie brauchen etwas of Chili.
  9. Sie brauchen 2 of rote Zwiebeln.
  10. Bereiten 1 of Ananas.
  11. Bereiten 1 of Paprika.
  12. Sie brauchen Linsen-Reis-Salat: of .
  13. Sie brauchen 150 g of rote Linsen.
  14. Bereiten 150 g of Reis.
  15. Sie brauchen 2 of Frühlingszwiebeln.
  16. Sie brauchen 1 of rote Zwiebel.
  17. Sie brauchen 1 of Paprika.
  18. Bereiten 200 g of Feta.
  19. Sie brauchen 5 EL of Tomatenpüree.
  20. Bereiten 100 ml of Gemüsebouillon.
  21. Bereiten 2 EL of Zitronensaft.
  22. Sie brauchen 2 EL of Öl.
  23. Sie brauchen 2 TL of Pfirsichmarmelade oder Honig.
  24. Bereiten 1-2 of Knoblauchzehen.
  25. Sie brauchen of Salz und Pfeffer.

Kochschritte Ananas-Hähnchen-Spieße vom Grill mit Linsen-Reis-Salat

  1. Marinade für die Spieße: Knoblauch pressen, Ingwer klein schneiden, mit Joghurt, Honig und etwas Chili zu einer Marinade vermischen. Hähnchen in gleichmäßige Würfel schneiden, das Fleisch dann in die Marinade geben, kühl stellen und mindestens 2 Stunden ziehen lassen. Ananas, Paprika und Zwiebeln ebenfalls würfeln. Wenn das Fleisch mariniert ist abwechselnd mit Zwiebeln, Paprika und Ananas auf die Spieße stecken. Die fertigen Spieße dann auf dem Grill zubereiten..
  2. Linsen-Reis-Salat: Reis und Linsen in Salzwasser bissfest garen und anschließend kalt abspülen. Aus Gemüsebouillon, Tomatenpüree, Marmelade, gepresstem Knoblauch, Öl, Zitronensaft, Salz und Pfeffer ein Dressing herstellen. Alle anderen Zutaten würfeln und mit dem Dressing, den Linsen und dem Reis vermischen..

Wenn Sie das Fleisch nicht so zart mögen, empfehlen wir Ihnen, den Grill. So wird Hähnchen vom Grill saftig und kross! Reis mit Tomaten, Ananas und Erbsen in eine Schüssel geben. Dressing damit vermengen und mit Salz. Ein sehr schmackhafter und sättigender Salat mit Grill-Hähnchen.

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